Organizam je kao neki teretni brod, dosta toga nosi u sebi, dosta toga može i da pretrpi, ali jednom kada počne da tone, zaista mislim da mu nema spasa. U suštini, mi i ne razmišljamo mnogo o tome šta se u njemu dešava, dok ne počne da se manifestuje na spoljašnjem nivou. Kako nas ono što nam “daje energiju” u stvari uništava? Kako energetska pića utiču na nas?
Ma samo da ugasim žeđ
Glavni sastojci energetskih pića su šećer, kofein, taurin, gazirana voda i određeni biljni sastojci. Šećer se nalazi u velikoj količini ( 25-30grama) u jednoj konzervi, a preporučena dnevna doza rafinisanih šećera je 40 grama. Veća količina unetog šećera može dovesti do dehidracije, što u prevodu znači da se ovi napici nikako ne mogu koristiti za gašenje žeđi. Ipak je voda u tome neprikosnovena. 🙂
Ne mogu na oči da gledam
Kofein, našem srcu veoma drag, iako ga obožavamo, on je psihoaktivna supstanca. Djeluje na moždane receptore na način što sprečava da do našeg mozga stigne signal da smo umorni. Mi ovo doživljavamo kao produženu budnost, energiju i bolje raspoloženje, ali ispod svakog ledenog brijega postoji nešto što seže mnogo dublje nego što se može vidjeti. Vrlo lako Vas može zadesiti gastritis usled dužeg korišćenja energetskih pića, a ni čir na želucu nije isključen kao opcija. Takođe, tu su i poremećaji srčanog ritma i povećanje krvnog pritiska, ali ako bih izdovjila neke posljedice nakon dugotrajne upotrebe, to bi bile nesanica, nervoza, glavobolja i mučnina.
Pijana budnost
Generalno kada pijete samo alkohol, u nekom trenutku vam dosadi i odete kući. Međutim, sa energetskim pićima bude malo drugačije, zato što ona utiču na to da ljudi loše procjenjuju koliko su pijani. Zašto je to tako uopšte, šta se to nalazi u pićima da dovode do takve situacije? Razlog je to što kofein u tim pićima daje ljudima energiju da ostanu duže i piju još više, što je dokazalo 10 akademskih studija.
Ova mješavina čini da se mladi osjećaju trijezno, iako su u potpunosti pijani. Žestoko piće ima depresivni efekat, smanjuje koordinaciju, vrijeme reagovanja i remeti vid. S druge strane, supstance iz energetskih pića djeluju stimulativno na nervni sistem i potiru osećaj pijanstva. Alkohol uzima tijelo pod svoje i postepeno ga usporava, dok kofein drži oči otvorene i čini vas budnim. Čovjek tada izgubi pojam o tome koliko je alkohola unio u organizam. Zvuči poznato? 🙂
Vjerovatno je i vama kao mlađima, noćni izlazak ipak bio obilježen energetskim pićima, s obzirom na to da je sigurno bolje bilo da ne dolazite kući nego da se vratite, a da vas majka ili otac sačekaju sa “Duni”. Svakako, niti su dobra energetska pića, posebno ne pomiješana s alkoholom, ali zapovijest- “Duni” bih ipak izdvojila kao najgoru. 🙂
Miljana Kljajić
