NAUČNICI OBJASNILI ZAŠTO NAM MORE TOLIKO PRIJA

Google+ Pinterest LinkedIn Tumblr +

Gotovo da nema osobe koja ne voli da uživa na plaži, sunča se i kupa. Sada su i naučnici objasnili zašto je to tako, odnosno kako sunce, pijesak i morska voda utiču na naše fizičko i psihičko zdravlje.

Neke ranije sprovedene studije su utvrdile da more, odnosno boravak na plaži povećava osjećaj sreće, dobar je za opšte zdravlje i poboljšava moždane funkcije.

Istraživanje univerziteta “Kobi” u Japanu je pokazalo da su ljudi koji žive u kući sa pogledom na more daleko smireniji od ostalih, a i britanska studija je utvrdila da su ljudi koji žive blizu mora fizički i mentalno zdraviji.

Pored toga, morska voda sadrži minerale uključujući i magnezijum, kalijum i jod, koji pomažu organizmu da se bolje izbori sa infekcijama. A udisanje morskog vazduha pomaže da bolje spavamo, kažu stručnjaci.

Klinički psiholog Ričard Šuster kaže da je taj “zen” osjećaj koji imamo dok smo na plaži posljedica raznih stvari, a ne samo izloženosti vitaminu D.

“Plava boja se povezuje sa osjećanjima smirenosti i mira”, kaže dr Šuster.

On dodaje da nas samo gledanje u vodu dovodi do neke vrste meditativnog stanja i da zapravo mijenja frekvenciju moždanih talasa.

Zvuk koji proizvode talasi, to prepoznatljivo šuštanje, pomaže u aktiviranju parasimpatetičkog nervnog sistema, usporava nas i pomaže nam da se opustimo.

“To na neki način destimuliše naš mozak”, kaže dr Šuster.

Čak je i fizički osjećaj pijeska pod prstima dobar za naše zdravlje i pomaže nam da se osjećamo slično kao tokom meditacije, odnosno tako smireno.

Izvor: b92.net

Share.

About Author

Leave A Reply