Sve što vam je potrebno ovog ljeta da biste se osjećali snažno!
Chia sjemenke su bogate omega – 3 masnim kisjelinama, vlaknima i antioksidantima. Veoma su hranljive i imaju pozitivan uticaj na cijelo zdravlje. Predstavljamo vam detox napitak od chia sjemenki koji će vam dati energiju i pomoći će u detoksikaciji tijela.
Detoks napitak od chia sjemenki možete piti kad god vam nedostaje energije. Ovaj napitak nazivaju i energetska bomba jer će vaše tijelo nakon jedne čaše osjetiti talas energije i snage. Pored toga što vam daje snagu, ovaj napitak uspješno čisti tijelo od toksina.
Sastojci (za 1 šolju):
- 1 šolja vode (ili kokosove vode),
- 1 kašičica chia sjemenki,
- 1 iscijeđen limun,
- 1 kašičica javorovog sirupa (ili bilo koji drugi prirodni zaslađivač po želji).
Limun je bogat vitaminom C koji je savršen za detoksikaciju organizma, dok chia sjemenke jačaju imunitet, vraćaju tijelu snagu i što je najvažnije ubrzavaju metabolizam i pomažu kod skidanja viška kilograma.
Priprema detoks napitka:
Chia sjemenke i vodu pomiješajte u čaši i ostavite da odstoji oko 15 minuta.
Nakon 15 minuta chia sjemenke će lagano nabubriti.
Nakon toga dodajte limunov sok i zaslađivač po ukusu. Dobro izmiješajte i popijte.
Ako sjemenke potonu na dno, promiješajte kašičicom.
