Polako nam stižu topliji dani, a na televiziji ćete već vidjeti reklame o prevenciji proljećnih alergija. Sezona nam je pred vratima, i dok se mnogi raduju buđenju prirode, drugi žale jer ih očekuje pakao zbog raznoraznih supstanci u vazduhu.
Nadražene oči, konstantno kijanje, začepljen nos i drugi problemi sa respiratornim organima su samo jedne od asocijacija proljeća.
Stabla cvjetaju i oslobađaju se od polena koji se umnožava i tako dospijeva u mnoga domaćinstva. Ako vam smetaju proljećni alergeni, morate smisliti metode kako se od njih odbraniti.
Kod nas su najzastupljenije alergije na polen i ambroziju. Za početak, u ishranu ubacite namirnice bogate vitaminima A i C, jer one jačaju imunitet. Takođe, unosite što više probiotika – u vidu jogurta, kefira, sira, kisjelog kupusa, soje, neobranog mlijeka.
Ovi savjeti će donekle suzbiti alergije, ali ih neće u potpunosti ukloniti. Savjetujemo vam da svakako posjetite ljekara, koji će vam pripisati lijek koji će simptome skroz eliminisati.
Izvor: prva.rs
