Nova školska godina je pred vratima, a pored školskog pribora, udžbenika i nove garderobe, posebnu pažnju potrebno je posvetiti i onome što je najvažnije – zdravlju djece.
Povratak u školske klupe donosi promjenu dnevne rutine, nove obaveze i brojne izazove za najmlađe, zbog čega je kraj raspusta pravi trenutak da roditelji obrate pažnju na njihovo zdravstveno stanje i pripreme ih za početak nove školske godine.
O tome kako najbolje pripremiti dijete za povratak u školu govorila je pedijatar Doma zdravlja „Dr Nika Labović“ Berane, prim. dr Marija Joksimović, koja je roditeljima ukazala na značaj preventivnih pregleda i usvajanja zdravih životnih navika.
Prema njenim riječima, preventivni pregled može biti dobra prilika da se provjeri opšte zdravstveno stanje djeteta, ali i razgovara o eventualnim tegobama koje roditelji ili samo dijete primjećuju.
Posebnu pažnju trebalo bi posvetiti vidu, naročito kod djece školskog uzrasta. Mališani često ne prepoznaju ili ne prijave da imaju problem sa vidom, dok poteškoće sa vidom mogu uticati na praćenje nastave, koncentraciju i učenje.
Važan dio brige o zdravlju predstavlja i oralna higijena. Redovne kontrole kod stomatologa, uz pravilno i svakodnevno pranje zuba, značajan su preduslov za očuvanje zdravlja zuba i usne duplje.
Ne treba zanemariti ni pravilno držanje tijela i fizičku aktivnost. Djeca veliki dio dana provode sjedeći u školi, ali i kod kuće, zbog čega je važno podsticati kretanje i pravilne navike u sjedenju.
Roditeljima se preporučuje i da provjere vakcinalni status djeteta i, po potrebi, konsultuju zdravstvene službe u vezi sa preporučenim vakcinama.
Posebno mjesto zauzimaju san i dnevna rutina. Postepeno vraćanje na raniji ritam spavanja prije početka škole može pomoći djeci da lakše prihvate nove obaveze i budu odmorna tokom školskog dana.
Ipak, pored svih zdravstvenih pregleda i navika, važna je i psihološka priprema djeteta. Povratak u školu za neke mališane predstavlja uzbuđenje i radost, dok kod drugih može izazvati tremu, strah ili nesigurnost. Razgovor sa djetetom, razumijevanje njegovih osjećanja i podrška roditelja mogu značajno olakšati ovaj period.
Iz Doma zdravlja „Dr Nika Labović“ Berane podsjećaju da je briga o zdravlju djece zajednička odgovornost porodice i zdravstvenog sistema, a pravovremena preventiva najbolji način da se eventualni problemi uoče na vrijeme.
Neka prvi školski dan bude početak lijepe, zdrave i uspješne školske godine!
