Osteoporoza je bolest ubrzanog gubitka koštanog tkiva koja se najčešće javlja kod žena u postmenopauzi ali i kod muškaraca. Osteoporoza je smanjenje gustine kostiju, tj. koštane mase pa i sama riječ ukazuje na poroznu strukturu ili šupljikave kosti, kazala je doktorka Marijana Pešić – specijalista ginekologije i akušerstva u beranskoj bolnici, povodom Svjetskog dana borbe protiv osteoporoze, koji se širom svijeta obilježava 20. oktobra.
“Za zdravlje kostiju najvažnije je da budu pravilno formirane u djetinjstvu i mladosti. Koštana masa se normalno stvara tokom djetinjstva, sve do 25. godine života, a od 35. godine se normalno gubi 0,3-0,5 odsto koštane mase godišnje. Bebama i djeci se odavno daje riblje ulje a danas kapi vitamina D kako bi se spriječio nedostatak ovog vitamina i pojava rahitisa – slabih kostiju”, naglasila je dr Pešić.
Ona je dodala da rizik od preloma kostiju izazvanih osteoporozom raste sa godinama starosti a procjenjuje se da 30-50 odsto žena starijih od 65 godina obolijeva od ove bolesti.
“Problem je što bolest protiče najčešće bez simtoma, do trenutka kada nastaju najteže posljedice – frakture. Smanjenje visine, pogrbljenost i bolovi u leđima najčešće se pripisuju drugim razlozima ili jednostavno starenju”, pojašnjava dr Pešić.
Ona je kazala da je mjerenje koštane mineralne gustine DEXA metodom preporučeno od strane SZO i da je to zlatni standard za rano otkrivanje osteoporoze .
Jedna od metoda za otkrivanje osteoporoze je i ultrazvučna denzitometrija, koja predstavlja brz i ekonomičan metod bez zračenja.
“Ova metoda može se koristiti samo kao skrining i nije pouzdana kao DEXA. Ultrazvučni denzitometar imamo u Centru za reproduktivno zdravlje beranskog Doma zdravlja i mjerenje se vrši na petnoj kosti”, kazala je dr Pešić.
U svakom životnom dobu, od rođenja do starosti, važno je voditi brigu o zdravlju kostiju.
“Izbalansirana ishrana sa odgovarajućim unosom kalcijuma i fizička aktivnost veoma su važne za izgradnju i očuvanje čvrstih kostiju. Dobri izvori kalcijuma u hrani su mlijeko, polumasni jogurt, sir, brokoli, sok od narandže i drugi proizvodi. U terapiji osteoporoze primjenjuju se ljekovi koji sprječavaju dalji gubitak koštane mase. Da bi se stvorilo dovoljno vitamina D u organizmu, potrebno je sunčanje, zdravi bubrezi, a u današnje vrijeme preporučljivo je uzimanje vitamina i suplemenata, naravno, uz obavezan savjet ljekara”, zaključila je dr Pešić.
Tamara Babović
BEZ SAGLASNOSTI REDAKCIJE ZABRANJENO JE PREUZIMANJE SADRŽAJA SA WEB PORTALA RADIJA BERANE
